クラスについてabout class

準備クラス childbirth preparations class

マタニティクラス (完全予約制)

マタニティライフの過ごしかた、ママと赤ちゃんの口腔ケア、妊娠中の食事と運動。
院内見学も行います。
日時 毎月第3火曜日 13:30~15:00
場所 チャクラホール
受付場所 当院受付
料金 無料
持ち物 親子手帳(母子健康手帳)・筆記用具・ママと赤ちゃんのHAPPYテキスト
対象 当院通院中の妊婦の方

おっぱい相談室 (完全予約制)

おっぱいに関するお悩みがある方に対して、助産師と和気あいあいとおしゃべりしながら、おっぱい相談ができます。
日時 毎月第4火曜日 15:00~16:00
場所 チャクラホール
受付場所 当院受付
料金 無料
持ち物 親子手帳(母子健康手帳)
対象 妊娠中期〜後期の妊婦の方

後期母親学級(完全予約制)

出産の経過、心得、準備についてしっかり勉強しましょう。

※両親学級とどちらかお選びください。

日時 毎月第1火曜日 15:00~16:00
場所 チャクラホール
受付場所 当院受付
料金 無料
持ち物 親子手帳(母子健康手帳)・筆記用具・ママと赤ちゃんのHAPPYテキスト
対象 妊娠28週以降妊婦の方

両親学級(完全予約制)

パートナーといっしょに出産の経過と準備、パパの役割について勉強します。

※後期母親学級とどちらかお選びください。

日時 毎月第1・3土曜日 14:00~15:00
場所 チャクラホール
受付場所 当院受付
料金 無料
持ち物 親子手帳(母子健康手帳)・筆記用具・ママと赤ちゃんのHAPPYテキスト
対象 当院で出産予定の妊娠28週以降の妊婦の方とそのご主人

ベビーバス(完全予約制)

赤ちゃんのお風呂の入れ方について学びます。

※両親学級とセットで予約してください。

日時 毎月第1・3土曜日 15:30~16:30
場所 チャクラホール
受付場所 当院受付
料金 無料
持ち物 親子手帳(母子健康手帳)・筆記用具・ママと赤ちゃんのHAPPYテキスト
対象 当院出産予定の妊娠28週以降の妊婦の方とそのご主人

運動クラス sport class

医 師 に よ る 診断書が必要

マタニティ・エアロビクス

エクササイズとストレッチで、出産に向けての体力アップや体重をコントロールします。腰痛、肩こり、便秘などの不定愁訴にも効果が期待できます。
日時 毎週木曜日 13:00〜14:00
※先着15名(予約可)
場所 スタジオサラダハウス
受付場所 当院総合受付
料金 無料(受講カードをご持参ください)
他院の方は¥1,000/回(税込み)
持ち物 動きやすい服装・タオル・飲みもの・受講カード・親子手帳(母子健康手帳)・室内用運動靴
医 師 に よ る 診断書が必要

マタニティ・ヨーガ

マタニティ・ヨーガは体操、呼吸、リラックス、瞑想から成り立っています。 体操は体を柔軟にし、妊娠による腰痛や肩こりなどに効果がありますし、出産に必要なポーズも組み込まれています。
日時 毎週水曜日 13:00〜14:00
※先着20名(予約可)
場所 スタジオサラダハウス
受付場所 当院総合受付
料金 無料(受講カードをご持参ください)
他院の方は¥1,000/回(税込み)
持ち物 動きやすい服装・タオル・飲みもの・受講カード・親子手帳(母子健康手帳)

育児のスタート!
赤ちゃんと一緒に新しい世界を広げましょう。