個別カウンセリング

欧米では当たり前になっているカウンセリング。日本では、まだ余程深刻な悩みや葛藤がある時にだけ、利用するものというイメージが強いかもしれません。

しかし、現在のカウンセリングは、決してそういう時にだけ利用するものではありません。カウンセリングには、もつれた気持ちや考えの糸をときほぐして、まとめ直すだけでなく、新しい自分を発見できるなどの効果もあります。また、ストレス性の身体症状を改善することもできます。