たいようキッチンから食育を!!
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Tea Time 〜December〜




パイのフルーツ盛り
〜フルーツを飾ってかわいく仕上げて
  パーティーにもぴったり〜

材料 

パイ生地・・・・・・・・・・・適量
フルーツ・・・・・・・・・・ 適量
※ クレーム ド アマンド
  バター・・・・・・・・・・・100g
  粉糖・・・・・・・・・・・・ 80g
  卵・・・・・・・・・・・・・・ 100g
  アーモンドプードル・100g
※ カスタードクリーム
  卵黄・・・・・・・・・・・・ 2個
  砂糖・・・・・・・・・・・・ 30g
  コーンスターチ・・・・7g
  薄力粉・・・・・・・・・・ 7g
  牛乳・・・・・・・・・・・・ 200cc
  バニラビーンズ・・・・少々
  生クリーム・・・・・・・ 適量
作り方

1. クレームドアマンドを作る。ボールにバターを入れて混ぜ、粉糖を加えてよく混ぜ、
  卵を少しずつ加えながら混ぜてアーモンドプードルを加える。
2. カスタードクリームを作る。ボールに卵黄を入れ、砂糖を加えてよくすり混ぜ、
  コーンスターチと薄力粉を入れて混ぜ、バニラビーンズを入れて温めた牛乳を加えて
  混ぜる。それを一度ざるでこして鍋にもどし、混ぜながら火にかけて木べらで絶えず
  かきまぜながら全体に火を通す。粘りがでてきて、底のほうからブツブツと沸騰してきたら
  火からおろす。
3. パイ生地をのばして型に敷き、クレームドアマンドを絞って180度のオーブンで20分焼く。
4. Bが冷めたら、カスタードクリームと生クリームを合わせた物を絞りフルーツを飾る。





りんごかん
〜お腹の調子を整える
  食物繊維が豊富!!〜

材料(4人分)

りんご・・・・・・・・ 1個
粉寒天・・・・・・・ 4g
レモン汁・・・・・・ 大さじ2
砂糖・・・・・・・・・ 40g
作り方

1. りんごは皮をむいて芯をとりすりおろしておく。
2. @と水200ccと粉寒天を鍋に入れて火にかけ、沸騰するまで
  ゆっくりとかき混ぜる。
3. りんごが透き通ってきたらレモン汁、砂糖を入れて煮とかして
  火からおろす。
4. 水でぬらした容器に入れて冷し固めてできあがり。