たいようキッチンから食育を!!
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Tea Time 〜March〜




カスタードプリン
〜デザートの定番!
  ぜひ作ってみて!!〜

材料(約12個)

牛乳・・・・・・・・・・・・・・・・400cc
砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・75g
卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・3個
卵黄・・・・・・・・・・・・・・・・2個
ブランデイ・・・・・・・・・・・200g
ココア・・・・・・・・・・・・・・・15cc
バニラエッセンス・・・・・・少々

※ カラメルソース
  砂糖・・・・・・・・・・・・・・25g
  水・・・・・・・・・・・・・・・・10cc
  バニラエッセンス・・・・少々
作り方
1. 鍋に砂糖、水を入れて火にかけ、色がついたらバニラエッセンスを加えてカラメル
  つくり型に流しておく。
2. 鍋に牛乳を入れて火にかけ、60度くらいに温めてからバニラエッセンスを入れる。
3. ボールに卵を入れてほぐし、砂糖、Aの牛乳を少しずつ加えて泡立てないように混ぜ
  ブランディーを入れてこし器でこす。
4. プリン型のカラメルが固まってから生地を流し込み、130度のオーブンで30分湯煎
  焼きする。





にんじんと黒ゴマの
 パウンドケーキ

〜とってもヘルシーなケーキです〜

材料(パウンド型1本分)

バター・・・・・・・・・・・・・150g
砂糖・・・・・・・・・・・・・・・85g
卵・・・・・・・・・・・・・・・・・3個
小麦粉・・・・・・・・・・・・・130g
ベーキングパウダー・・小さじ1
コーンスターチ・・・・・・ 大さじ2
人参・・・・・・・・・・・・・・・ 100g
黒ごま・・・・・・・・・・・・・ 大さじ3
作り方
1. 人参は皮をむいて千切りにし、さっとゆでて水気をきる。
2. 室温にもどしたバターをよく練り、砂糖を加えてよく混ぜ、次にといた卵を少しずつ
  加えてさらによく混ぜる。
3. 小麦粉、ベーキングパウダー、コーンスターチを合わせたものをAにふるい入れ、
  さっくりとまぜ、人参、ごまを加えて混ぜ合わせる。
4. パウンド型にBの生地を流し、生地の中央に切り込みを入れ、180度に熱した
  オーブンで約40分焼く。