今週のろはすランチ

＜メニュー＞・鰆の塩野菜あんかけ・野菜サラダ・豚肉と大根の味噌炒め・ブロッコリーののりゴマ和え・すまし汁・十五穀米・ミニドリンク 今週のランチプレートは「低カロリー食」です。旬の鰆をたっぷりの野菜あんかけで、低カロリー且つ満足感を得られる様に仕上げています。その他にたっぷりの野菜サラダやブロッコリー、大根の味噌炒めは歯ごたえを残し、噛むことで満腹中枢を刺激し、満足感を感じるように工夫しています。ランチタイムはカフェろはす倶楽部へお越しください。※週替わりプレートは数に限りがありますのでお早めにお越しください。 カフェろはす倶楽部のページはこちら⇒http://www.miyakeclinic.com/lohas/

今週のろはすランチ

【今週のろはすランチ♬】＜メニュー＞・鶏むね肉の味噌マヨ焼き・野菜サラダ・小松菜とベーコンのニンニク炒め・パプリカと大豆のマリネ・卵スープ・十五穀米・ミニドリンク 今週のランチプレートは「カルシウム強化食」です。スープにわかめやゴマを入れ、サラダに今が旬のちりめんじゃこをトッピングに使い、ご家庭でもカルシウムを手軽に摂取できるように工夫しています。ランチタイムはカフェろはす倶楽部へお越しください。※週替わりプレートは数に限りがありますのでお早めにお越しください。 カフェろはす倶楽部のページはこちら⇒http://www.miyakeclinic.com/lohas/

今週のろはすランチ

＜メニュー＞・豚ロースの玉ねぎソース・野菜サラダ・人参とひじきの春雨炒め・きのこの香味和え・みそ汁・十五穀米・ミニドリンク今週のランチプレートは「低コレステロール食」です。腸内でコレステロールや脂肪分を包み込み、体外に排出する働きがある食物繊維の豊富な野菜や海藻、きのことたっぷり使ったプレートに仕上がっています。ランチタイムはカフェろはす倶楽部へお越しください。※週替わりプレートは数に限りがありますのでお早めにお越しください。カフェろはす倶楽部のページはこちら⇒http://www.miyakeclinic.com/lohas/

こあらクラブの開催日変更のお知らせ

〈離乳食教室〉こあらクラブの4・5月の開催日が変更となっておりますので、ご確認の上ご予約下さい。4月5日（木）→　変更後　4月19日（木）　14:00～5月3日（木）→　変更後　５月17日（木）　14:00～ご予約は受付窓口・インターネット・お電話で受け付けています。急な変更となりまして申し訳ございませんが、ご理解の上ご了承ください。

今週のろはすランチ♬

＜メニュー＞・タコライス・厚揚げともやしの炒めもの・セロリとパプリカのツナマリネ・コンソメスープ・ミニドリンク今週のランチプレートは「減塩食」です。カレー粉や香味野菜、酸味を取り入れ、減塩でありながら満足して頂けるランチプレートです。また、旬のセロリや新玉ねぎも使い、今だけの旬を感じて頂けたらと思います。ランチタイムはカフェろはす倶楽部へお越しください。カフェろはす倶楽部のページはこちら⇒http://www.miyakeclinic.com/lohas/

今週のろはすランチ♬

＜メニュー＞・鶏ひき肉と豆腐のしそつくね・大根の煮物・野菜サラダ・白菜の浅漬け・みそ汁・十五穀米・ミニドリンク今週のランチプレートは「低カロリー食」です。メインのつくねは鶏肉と豆腐を同量使用してカロリーをおさえています。しっかりした味をつけて大葉にくるんでいるので、タレがなくてもおいしく食べれる一品になっています。煮物や浅漬けと、野菜をたくさん摂れるようにして500kcalにおさえて考えているのでぜひランチタイムはカフェろはす倶楽部へお越しください。カフェろはす倶楽部のページはこちら⇒http://www.miyakeclinic.com/lohas/

今週のろはすランチ♬

＜メニュー＞・鶏ささみのピカタ マヨカレーソース・たっぷり野菜のサラダ・じゃがいものトマト煮・人参のヨーグルト和え・コンソメスープ・十五穀米・ミニドリンク今週のランチプレートは「カルシウム強化食」です。カルシウムの豊富な食材のチーズやヨーグルト、ゴマを使い、またカルシウムの吸収を促進してくれるビタミンDが多いきのこを使い、バランスよく、皆様に満足して頂けるように工夫したプレートです。ランチタイムはカフェろはす倶楽部へお越しください。また、3月3日のひなまつりに週替わりプレートをご注文のお客様にろはす特製ひなまつりミニデザートをお付けいたします！数に限りがありますのでお早めにお越しください。カフェろはす倶楽部のページはこちら⇒http://www.miyakeclinic.com/lohas/

今週のろはすランチ♬

【今週のろはすランチ♬】＜メニュー＞・豚のしょうが焼き・筑前煮・海藻サラダ・きのこの和風マリネ・みそ汁・十五穀米・ミニドリンク今週のランチプレートは「低コレステロール食」です。コレステロールの摂りすぎはよくありませんが、実は食事によって摂取する量は体内で作られる量の5分の1程度です。コレステロールは体に不可欠な成分なので、食事で摂取しないと体内でコレステロール生産が活発になります。一番大切なポイントはコレステロールの排出量を増やすことなので、野菜やきのこや海藻たっぷり摂ってコレステロールを速やかに排出しましょう！ランチタイムはカフェろはす倶楽部へお越しください。カフェろはす倶楽部のページはこちら⇒http://www.miyakeclinic.com/lohas/

今週のろはすランチ♬

＜メニュー＞・きのこたっぷり中華丼・野菜サラダ・さつまいものはちみつレモン煮・たまごスープ しょうが風味・十五穀米・ミニドリンク今週のランチプレートは「減塩食」です。中華丼はゴマ油の風味をきかせて、塩分の吸収を抑えてくれる働きのある食物繊維の多いきのこをたっぷりと入れています。その他にもセロリやしょうが、三つ葉などの香味野菜を使い工夫して減塩したランチになっています。明日、14日はバレンタインです！ランチをご注文のお客様にろはす特製ミニシフォンケーキをお付けします。数に限りがありますのでお早めにお越しください。ランチタイムはカフェろはす倶楽部へお越しください。カフェろはす倶楽部のページはこちら⇒http://www.miyakeclinic.com/lohas/

今週のろはすランチ♬

【今週のろはすランチ♬】＜メニュー＞・鶏むね肉のチリソース・野菜サラダ・キャベツときのこのとろみ炒め・小松菜ともやしのナムル・中華スープ・十五穀米今週のランチプレートは「低カロリー食」です。メインの鶏むね肉のチリソースは、高たんぱく低脂肪である鶏むね肉を使用したヘルシーな一品です。パサパサになりやすい鶏むね肉ですが、下処理をしてしっとり柔らかく仕上げています。副菜には緑黄色野菜やきのこ類をたっぷり使うことで、食物繊維豊富で低カロリーなメニューになっています。ランチタイムはカフェろはす倶楽部へお越しください。カフェろはす倶楽部のページはこちら⇒http://www.miyakeclinic.com/lohas/

今週のろはすランチ♬

【今週のろはすランチ♬】＜メニュー＞・トンテキ・野菜サラダ・肉じゃが・小松菜のピーナッツ和え・みそ汁・十五穀米 今週のランチプレートは「カルシウム強化食」です。カルシウムを多く含む食材を使い、また肉じゃがには合挽ミンチを使うことで高たんぱくで低カロリーなランチになっています。食物繊維やビタミンも多く摂取できるよう、きのこ類や海藻類も取り入れています。また、2月3日はランチをご注文の方のみ、小袋の豆付きランチになっています！ランチタイムはカフェろはす倶楽部へお越しください。 カフェろはす倶楽部のページはこちら⇒http://www.miyakeclinic.com/lohas/

今週のろはすランチ♬

＜メニュー＞・つくねの照り焼き・野菜サラダ・厚揚げときのこの炒めもの・切干大根と豆苗の和えもの・みそ汁・十五穀米・ミニドリンク今週のランチプレートは「カルシウム強化食」です。カルシウム豊富な食材をたっぷり使ったプレートです。不足しがちなカルシウムの吸収をスムーズにしてくれたり、骨に沈着するのを助けてくれるビタミンDも多くとり入れ、工夫しています。また、たっぷりの野菜で食物繊維も多く摂取できるプレートです。ランチタイムはカフェろはす倶楽部へお越しください。カフェろはす倶楽部のページはこちら⇒http://www.miyakeclinic.com/lohas/

今週のろはすランチ♬

【今週のろはすランチ♬】＜メニュー＞・鶏のゴマ味噌チキン・野菜サラダ・白菜としめじの煮物・さつまいものいとこ煮・すまし汁・十五穀米・ミニドリンク今週のランチプレートは「低コレステロール食」です。白菜やきのこ類、さつまいもなど食物繊維を多く含む食材を使い、コレステロール値を下げたメニューとなっております。また、すまし汁には丁寧にとった一番出汁を使い、贅沢に仕上げました。ランチにはプラス150円でミニシフォンケーキが付きます。ランチタイムはカフェろはす倶楽部へお越しください。カフェろはす倶楽部のページはこちら⇒http://www.miyakeclinic.com/lohas/

今週のろはすランチ♬

＜メニュー＞・豚ロースのソテー ～人参ソース～・じゃがいもと玉ねぎのカレー風味炒め・大根と水菜のサラダ・紫キャベツと豆のマリネ・牛乳かんてん・十五穀米・ミニドリンク今週のランチプレートは「減塩食」です。人参ソースの中には玉ねぎ、セロリといった香味野菜の他に数種類の野菜を入れ、ゴマ油、オリーブオイルで香りを出し、風味豊かな味付けにすることで塩分を抑えています。その他のメニューにもお酢やカレー粉などを使い、減塩でも満足感を得られるように工夫しています。ランチタイムはカフェろはす倶楽部へお越しください。カフェろはす倶楽部のページはこちら⇒http://www.miyakeclinic.com/lohas/

クリスマス会メニュー

皆様クリスマスをいかがお過ごしでしょうか？当院では、入院患者様に向けてクリスマスパーティーを開催いたしました(^^)/パーティーでは特別メニューのお食事を食べながらビンゴゲームも行い、わいわいと賑やかな会となりました。本来であれば、皆様それぞれのご家庭でクリスマスを楽しんでいただきたいところですが、ご縁があって当院でクリスマスを迎えられた皆様に感謝の気持ちを込めてご用意させていただきました。ご出産の想い出の１つになることを祈っています(^^)もうすぐ、お正月。また、おせち料理の仕込みをがんばります！ご入院予定のある方はお楽しみに♪＊ 本日のメニュー＊＜前菜＞・BLT　10日間熟成させた自家製ベーコンとオーガニックライ麦パンのサンド・寒ブリと色々な野菜のサラダ仕立て＜スープ＞・カリフラワーのポタージュ　ズワイガニを添えて・・・＜メイン＞・オリーブ牛のローストビーフ・国産鶏もも肉のハニーマスタード焼き＜パン＞・自家製クルミパン＜デザート＞・セバスチャン

今週のろはすランチ♬

＜メニュー＞・チキンの香り焼き・かぼちゃのグラタン・野菜サラダ・にんじんマリネ・コンソメスープ・十五穀米・ミニドリンク今週のランチプレートはクリスマスメニューです！年に一度のスペシャルメニューをお楽しみください＾＾カフェろはす倶楽部の年内の営業は12月29日（金）13:30までとなります。年始は1月4日（木）から通常通り営業いたします。2017年も残りわずかとなりましたが、皆さま良いお年をお過ごしください！来年もカフェろはす倶楽部をよろしくお願いいたします。 カフェろはす倶楽部のページはこちら⇒http://www.miyakeclinic.com/lohas/

今週のろはすランチ♬

＜メニュー＞・豚ロースのハニーマスタードソース・野菜サラダ・ポテトとブロッコリーの炒めもの・パプリカとツナのマリネ・コンソメスープ・十五穀米・ミニドリンク今週は低コレステロール食です。腸内でコレステロールや脂肪を包み込み、体外に排出する働きがある食物繊維が豊富な、野菜や海藻をたっぷり使ったプレートです。プラス150円でミニシフォンケーキもお付けできます。ランチタイムはカフェろはす倶楽部へお越しください。

今週のろはすランチ

＜メニュー＞・豚ロースのネギ香味ソース・野菜サラダ・豆腐ともやしの炒めもの・白菜の浅漬け・お味噌汁・十五穀米・ミニドリンク今週は低カロリー食です。カロリーを控えながら、高たんぱくで満足感を得られるように工夫したプレートになっています。もっとカロリーを抑えたい方は量の調整なども出来ますので、スタッフまでお申し付けください。ランチタイムはぜひろはす倶楽部へお越しください。カフェろはす倶楽部のページはこちら⇒http://www.miyakeclinic.com/lohas/

今週のろはすランチ♬

＜メニュー＞・白身魚のマヨ焼き・切り干し大根と高野豆腐の煮物・野菜サラダ・小松菜ときのこの和え物・お味噌汁・十五穀米・ミニドリンク今週はカルシウム強化食です。一品づつそれぞれカルシウムの豊富な食材を取り入れ、一食でたっぷりのカルシウムが摂取できるプレートになっております。また、白身魚のマヨ焼きには旬のゆずを入れています。季節を食事で感じて頂けたらと思います。ランチタイムはぜひろはす倶楽部へお越しください。カフェろはす倶楽部のページはこちら⇒http://www.miyakeclinic.com/lohas/

今週のろはすランチ

＜メニュー＞・4色丼 野菜たっぷり鶏そぼろの彩り丼・野菜と豆のサラダ・糸昆布とカボチャの煮物・お味噌汁・ミニドリンク今週は低コレステロール食です。鶏そぼろにはコレステロールの少ないむね肉を使っています。また、コレステロール値を下げる作用の強い水溶性の食物繊維の豊富なカボチャ、昆布、豆類をたっぷりと使ったプレートになっています。ランチタイムはカフェろはす倶楽部へお越しください。 カフェろはす倶楽部のページはこちら⇒http://www.miyakeclinic.com/lohas/

今週のろはすランチ

【今週のろはすランチ♬】＜メニュー＞・豚肉とエリンギのニンニク炒め・白菜のクリーム煮・野菜サラダ・さつま芋の甘煮・十五穀米・りんごゼリー・ミニドリンク今週は減塩食です。ニンニクや大葉の香りで塩分を控えながらも満足感を感じられるように工夫しています。また、旬の野菜をたっぷりと使い、食物繊維豊富なプレートとなっております。ランチタイムはぜひろはす倶楽部へお越しください。 カフェろはす倶楽部のページはこちら⇒http://www.miyakeclinic.com/lohas/

今週のろはすランチ

＜メニュー＞・ささ身のカレー照り焼き・野菜サラダ・大根とにんじんの煮物・きのこと小松菜の和え物・お味噌汁・十五穀米・ミニドリンク今週のランチプレートは「低カロリー食」です。高たんぱくで低カロリーなささみを使い、カレー風味の照り焼きに仕上げました。また、煮物や和え物など、ノンオイルでヘルシーなランチプレートとなっております。ランチタイムはぜひカフェろはす倶楽部へお越しください。カフェろはす倶楽部のページはこちら⇒http://www.miyakeclinic.com/lohas/

今週のろはすランチ♬

＜メニュー＞・鶏肉はちみつソテー・野菜サラダ かぼちゃサラダ添え・キャベツときのこのとろみ炒め・きゅうりとセロリのカレー風マリネ・コンソメスープ・十五穀米・ミニドリンク今週のランチプレートは「鉄分強化食」です。疲れが出やすい、立ちくらみをする、頭痛が続く…。もしかすると鉄分不足による貧血が原因かも知れません。鉄分は大事な栄養素です。今週のランチでは鉄分を多く含む鶏もも肉、レーズン、コーン、ごまなどの食材が使われています。ランチタイムはぜひカフェろはす倶楽部へお越しください。カフェろはす倶楽部のページはこちら⇒http://www.miyakeclinic.com/lohas/