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2017.04.03

ろはす倶楽部

今週のろはすランチ

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〈メニュー〉
・ごま味噌チキン
・高野豆腐と白菜の卵とじ
・野菜サラダ
・ブロッコリーの梅おかか和え
・すまし汁
・十五穀米
・ミニドリンク
今週のランチプレートは「低カロリー食」です。
鶏肉は皮を除き、油を使わず焼いているのでカロリーが抑られています。
野菜をたっぷり使い、サラダはノンオイルドレッシング、和えものは歯ごたえを残し、
しっかり噛むことで満腹感を得られるように工夫しています。
十五穀米の量を調整すれば1食500kcalでご用意できます。
ご希望がありましたら、ご注文の際におっしゃってください。
ランチタイムはぜひろはす倶楽部へお越し下さい。

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