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2018.02.19

ろはす倶楽部

今週のろはすランチ♬

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【今週のろはすランチ♬】
<メニュー>
・豚のしょうが焼き
・筑前煮
・海藻サラダ
・きのこの和風マリネ
・みそ汁
・十五穀米
・ミニドリンク

今週のランチプレートは「低コレステロール食」です。
コレステロールの摂りすぎはよくありませんが、実は食事によって摂取する量は体内で作られる量の5分の1程度です。コレステロールは体に不可欠な成分なので、食事で摂取しないと体内でコレステロール生産が活発になります。一番大切なポイントはコレステロールの排出量を増やすことなので、野菜やきのこや海藻たっぷり摂ってコレステロールを速やかに排出しましょう!
ランチタイムはカフェろはす倶楽部へお越しください。

カフェろはす倶楽部のページはこちら⇒
http://www.miyakeclinic.com/lohas/

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