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2018.03.05

ろはす倶楽部

今週のろはすランチ♬

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<メニュー>
・鶏ひき肉と豆腐のしそつくね
・大根の煮物
・野菜サラダ
・白菜の浅漬け
・みそ汁
・十五穀米
・ミニドリンク

今週のランチプレートは「低カロリー食」です。
メインのつくねは鶏肉と豆腐を同量使用してカロリーをおさえています。しっかりした味をつけて大葉にくるんでいるので、タレがなくてもおいしく食べれる一品になっています。
煮物や浅漬けと、野菜をたくさん摂れるようにして500kcalにおさえて考えているのでぜひランチタイムはカフェろはす倶楽部へお越しください。

カフェろはす倶楽部のページはこちら⇒
http://www.miyakeclinic.com/lohas/

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