先日転んでお腹をうってしまいました。それ以来、お腹がコチコチに張っています。病院で診察していただいたほうがいいのでしょうか？

普通、ちょっと転んだくらいでは出血しません。ただし、膣から出血している場合は、悩まずに主治医に相談、連絡をしてみてください。出血がないときは、３０分から１時間くらい安静にして様子をみてください。赤ちゃんがよく動くようでしたらまず心配はありません。人ごみの中で、お腹にぶつかられて不安、という話を聞きますが、この場合もまず赤ちゃんに影響はありません。「なんとなく痛い」というときは、ぶつかられたことを気にしすぎている場合がほとんどのようです。

静脈瘤の手当ての方法を教えてください。

静脈瘤は、血液の流れが停滞して血管内の圧力が高まり、動脈に比べて壁の薄い静脈が拡張して見えるものをいいます。原因は、妊娠で子宮が大きくなるにつれて、その圧迫で下半身からの血液が戻りにくくなること、妊娠によるホルモンの影響で静脈自体の血管の緊張が弱くなるためといわれています。手当ての方法は、下半身の血行をよくすることがポイントです。

１，同じ姿勢を２時間以上とらない。
２，夜間は足を高くして寝る。
３，昼間もでくるだけ多く、時間がとれない場合は１０分でも２０分でも足を高くして横になる。
４，入浴の時には足をマッサージする。
５，散歩を生活の中に取れいれる。弾性のストッキングは、確かに症状の悪化を防ぎますが、これは医師に相談してから着用してください。

妊娠３０週になりました。時々足の付け根が痛くなるのですが、放っておいていいのでしょうか？

子宮を支える主な靭帯に円靭帯というのがあります。これは、子宮の頭のほうから出て、左右の鼠径部（脚の付け根）をとおり恥骨について子宮がグラグラするのを防ぐ組織です。したっがって、子宮が大きくなるにつれて、この靭帯が引き伸ばされ、そのために左の足の付け根に痛みを感じることがあります。痛みをとるには、痛いほうの足を下にして横向きに寝る（側臥位）と、靭帯の緊張が取れ痛みはなくなります。また、赤ちゃんの頭が下がってきたために痛むこともあります。臨月に入っていれば心配はありませんが、妊娠１０ヶ月にはいる前では、早産の可能性もありますので早めに診察を受けたほうがいいでしょう。病的なものとしては、鼠径部ヘルニアがありますが、妊娠せいのヘルニアはお産がすむと再び筋肉が縮まるようになり、自然に治ることも多く、手術が必要な人はわずかです。