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2017.10.30

ろはす倶楽部

今週のろはすランチ♬

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<メニュー>
・鶏肉はちみつソテー
・野菜サラダ かぼちゃサラダ添え
・キャベツときのこのとろみ炒め
・きゅうりとセロリのカレー風マリネ
・コンソメスープ
・十五穀米
・ミニドリンク

今週のランチプレートは「鉄分強化食」です。
疲れが出やすい、立ちくらみをする、頭痛が続く…。もしかすると鉄分不足による貧血が原因かも知れません。
鉄分は大事な栄養素です。今週のランチでは鉄分を多く含む鶏もも肉、レーズン、コーン、ごまなどの食材が使われています。
ランチタイムはぜひカフェろはす倶楽部へお越しください。

カフェろはす倶楽部のページはこちら⇒
http://www.miyakeclinic.com/lohas/

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